Suaugusiųjų mokymas plaukti
Mokytis plaukti niekada nevėlu! Kviečiame paįvairinti savo kasdienybę - atsitraukti nuo darbų ir pasinerti į vandens teikiamus malonumus! Visus norinčius išmokti plaukti arba pagerinti jau turimus plaukimo įgūdžius, kviečiame prisijungti prie grupinių suaugusiųjų plaukimo treniruočių! Plaukimo nauda - neįtikėtina. Treniruočių metu ne tik išmoksite plaukimo įmantrybių, bet ir lavinsite kūną, koncentraciją, stiprinsite širdies darbą, kraujagysles, imuninę sistemą, pagrindines raumenų grupes, o visa tai pagerins bendrą savijautą.
Plaukimo treniruotėse pradedantieji mokomi:
- Taisyklingo kvėpavimo
- Gulėjimo vandenyje
- Visų plaukimo būdų technikos
- Nesudėtingų šuolių į vandenį
- Nėrimo
- Prevencijos nuo nelaimingų atsitikimų vandenyje.
Suaugusiųjų plaukimo įgūdžių tobulinimas:
- Mokysitės naujų plaukimo bei šuolių į vandenį būdų
- Atliksite ilgų nuotolių plaukimus
- Dalyvausite mėgėjų varžybose
- Mokysitės prevencijos nuo nelaimingų atsitikimų vandenyje
Suaugusiųjų grupinės treniruotės vyksta 2 k./sav. arba 1 k./sav.
Jeigu vis dar nemokate plaukti, gal turite įvairių baimių ir dėl to jaučiatės nesmagiai – kviečiame apsilankyti Plaukimo klube „Banga“, kuriame kartu su profesionalaus trenerio pagalba viso to išmoksite!
GARANTUOJAME: gerą savijautą, puikią nuotaiką, sudegintas kalorijas, įveiktas baimes ir pasitikėjimą savimi :)
Projektą „Išmok plaukti!“ remia Sporto rėmimo fondas.